Unsere Pilates-Kurse
| Reformer | Matte ( Pilates, Sculpt, Barre) |
|---|---|
| Level 1 Foundation | Level 1 Flow |
| Level 2 Boost | Level 2 Boost |
| Level 3 Strength | Level 3 Power |
| Peach & Core | Peach & Core |
| Golden Core ( +50 ) | Golden Core ( +50) |
| Mommy and me | Mommy and me |
| Fusion ( Alle Levels ,Superstrech, Entspannung ) | Fusion ( Alle Levels, Superstrech, Entspannung ) |
Auf dem Reformer rate ich für Neukunden mindestens 3 mal Level 1 Kurse zu besuchen, um das Gerät und den eigenen Körper gut kennenzulernen. Gerne können wir nach deiner ersten Stunde nochmals Rücksprache halten, inwiefern du deinen nächsten Kurs buchen kannst.
Für die Reformer Kurse sind Anti-Rutsch-Socken Pflicht. Grund besteht an erster Stelle die Sicherheit auf dem Gerät.